感情を解放しましょう

 

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＞とにかく帰り眠くて眠くて

 

危なかったですよね^^;そもそも瞑想中も眠りかぶって、ぼーっとフラフラすることもあります

 

その場合はトランス状態といって、周波数が一気に上がる時で、意識が変性している状態。

 

心の内側に意識が向いている証拠です。いい反応なので心配いらないのですが、運転中は危ないですよね^^;

 

サロンへお越しの皆様。お帰りの際は、お時間に余裕をもって、ゆっくり帰られてくださいね。

 

＞　どうでもいい理由だから自由にいいのに、ついつい追い込んじゃって笑笑

私も、割とストイックタイプなので、自分の心の内側を無視していると、あっという間に自分を追い込んで、苦しいループに入り込みます（笑）

 

でも、ここで、自分で自分を追い込んでるって気づくだけで、もうオッケーなんですよね。

そして、なぜ追い込んじゃう？って、より深掘りすると、気づきが増えて、よりオッケーです。

 

気づきが生まれると、自分の中の概念や大切にしている価値観に、直視することになるので、その時に湧き出た感情をしっかり味わうことが、結果的に自分で自分を浄化する方法になるんです。

 

心が揺らいだ時に、このネガティブ感情をとことん味わい尽くす。

 

その感情を味わって、食べ続けた結果消化され、本当のありのままの自分が現れるという、からくり。

 

コツコツ向き合い続けた人だけが見れる、ニュートラルな世界。

 

これは、死ぬまでずっと続けていくことであり、ヒマラヤで修行されている特別な方を除けば、完全な状態ってないと思いますが、すぐにニュートラルに戻れる状態でありたいものです。

 

だから今も日々、もやもやと出てくる感情を無視することなく、向き合い続けています。

 

環境を変えなくても、自分のものの見方を変えることができたら、見える世界は変わってくる。

 

このカラクリも、またまた深い。

 

さあ、一緒にコツコツ向き合って、感情を解放していきましょう。

 

感情を解放するたびに、潜在意識を癒し続けたら、省エネで生きることができる世界が待っています。

瞑想は、その目的を達成するためにとても有効なツールです。