見える世界は、わたし次第
今回は、瞑想セッションのご感想を紹介させていただきますね。
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先日は新月の瞑想、本当にありがとうございました。
あの日はなんとも言えない幸福感の中、1日を過ごせました。
今回のように誘導され具体的にイメージをしていく瞑想は初めてで、自分の中のさまざまな感情がこんなに出てきたのも初めてでした。
最初の方で光のシャワーを浴びるというイメージが、正直初めは少し受け取りにくかったのです。
まだ私が無意識にそんな眩しい光の中にいることが相応しくない、と感じていることに気づきました。
少しずつ光のシャワーを体の隅々まで浴びるうちに、じわーっと心がほぐれていくのを感じて、自然と浴びられるようになっていき、自分の身体に感謝の気持ちが出てきていました。
それから〇〇さんとハグをした時の涙。
こんなに感情が出てきた瞑想はなかったです。
その後は、あまり記憶が定かでなくて…雅与さんの声は聞こえていたので眠っていたわけではないけど、どこか遠くに意識がある、そんな感覚でした。
〜中略〜
状況は変わらなくても、自分の気持ちの持ち方次第で見える世界は変わるんだということに改めて気づきました。
素晴らしい時間を本当にありがとうございました。
こちらこそ、ありがとうございました（＾＾）
＞ 状況は変わらなくても、自分の気持ちの持ち方次第で見える世界は
瞑想を暮らしの中に取り入れるようになり、高い周波数を維持することができたら
おっしゃる通り、自分の気持ちの持ち方次第で、見える世界って変わってくるんです。
私も現在進行形で、体感中です。
なーんにも気にならなくなる、ニュートラル状態というのかな。
私の場合、瞑想直後は、そんな感覚を持ちます。
現実社会では色々な刺激があるので、そのような状態を維持し続けることは難しいかもしれないけれど、まっさらな世界がある、ということは信じていきたいですよね。
