尊重の本質とは
尊重の本質とは
私が伝えた言葉に対して
相手の反応が、yesかnoか?
yesだったら私のことを尊重してもらっている
noだったら私のことを尊重してもらえていない
長らくこの概念を持っていた
尊重されなかったら悲しい、受け入れてもらえない、嫌われる、愛されない
尊重されたら、愛してもらえている、認められている
yesかnoか
愛されたくて、嫌われたくなくて、孤独になりたくなくて
尊重されるような言い回しで
嫌われない言い回しで生きてきた
例えば、我が子がわがままを言ってきたら
そのわがままは聞いてあげなければならない。
(尊重しなければならない)
だって、我が子を愛しているから。
「わがままを聞く」と、「尊重する」をくっつけていた。
だからどんどん子供も、私に対して支配的になっていく。
変なスパイラル。
でもこの概念はなんだか変だぞ。
ようやく腑に落ちた体験があった。
あるひとの言葉でハッとさせられた。
「まずは受け入れてほしかった」という私の欲求に対して
「【受け入れられなかった】からといって、【尊重されていない】とは限らないよ」の一言。
ああ、私は
受け入れる=尊重される
受け入れない=尊重されない
の概念を持っていたのだ。
ようやくここで気づくことができた。
これまでもずっと繰り返し内観し続けてきたけれど
2021年の年末は、この大きな気づきで締めくくられた。
気づいたならば。
さあ、この概念にくっついている感情を味わおう。
尊重されない私は、愛されない、無力な私。
愛されない私は、悲しくて、孤独で、寂しい。
そんな感情を一気に味わい、年末年始にかけて洗い流す。
概念と感情に気づいて味わうと、それは私の中から消えていくから。
こうやって内観をコツコツ繰り返している人は、2022年もさらに軽やかに生きていける。
生きやすさは加速する。
その逆の人は、よりネガティブに引っ張られる2022年。
地球の進化に伴って、どんどん生きやすく、どんどん軽やかに、happyで愛ある世界を見ていくためにも、より自分に正直に、生きていこう。