地に足をつけ、自分と繋がるということ

所属しているオンラインサロン内では、新月と満月の日にzoomで瞑想会を行っています。

地に足をつけ、自分と繋がり、その時の自分に必要な感覚やメッセージを受け取る瞑想会です。

 

 

日常生活では、歪んだ思考がずっと付きまとっていませんか？

私はめちゃくちゃありましたよー。

 

苦しかったあの頃を振り返ると、本当に支配されていたなあと思います。

自分の気持ちなんて、ずっと無視していました。

 

 

あれはちゃんとやれてる？

間違ってない？

忘れ物してない？

いい顔できてる？

大丈夫かな私？

変じゃない？

子育てちゃんとやらなくちゃ

夫に対してこうしてあげなくちゃ

 

とか？

 

色々、他にもある？

 

 

もう1人の自分が、実在している自分に対して、常に見張っている。

思考が強い方は、24時間寝ている時でさえも、あるかもしれません。

 

 

誘導瞑想はイメージを自分で行うことで、その思考から少しずつ外れ、自分が「今、何を感じているか？」に意識を向けていきます。

 

 

思考は常に脅しをかけてきますから、自分が本当はどう感じてるとか、日常ではあんまり感じにくいのではないでしょうか。

 

 

ここのセンサーが動くようになってくると、ひらめきや直感が冴えやすくなってくるし、自分を大切にする、自分軸の感覚も、わかるようになりますね。

 

繰り返しやっていくと、周波数が変わってくるので、受け取る感覚も色々と変わってきます。

 

 

子育てママたちには、この心のあり方を知って欲しいなって思っています。

 

なぜなら、自分を全く大切にできていなかった私が、今はこうやって心の在り方を知ることで、いきやすくなったから。

体だって疲れにくくなったし、楽になったから。

未来を生きる子どもたちの真の自立のためにも、まずはママの心のあり方をととのえること。

 

風の時代と言われている今。

世の情勢と逆行して、概念を壊して、常識破って、本当に大切にしたいあり方ってなんだろうと常に問いかけながら、自分軸で過ごしていきたいなと思います。