現実は全て、自分の心のあり方次第！

私にとって、今の家庭は

実は安心安全の場ではありませんでした

 

子供の目を気にし

夫の目を気にし

自宅にいるのにもかかわらず

力を抜くことができなかった

家庭生活でした

 

家の中にいるのに

気が張って緊張していて

エネルギーを漏らしていたんですね

 

言いたいことを言うと

子供や夫から責められる

 

あるがままの自分を出すと

嫌がられる

泣かれる

 

そんな強い思い込み

 

トラウマを潜在的に持っていた

心の癖は

 

家庭を持って

子育てを始めても

いつもつきまとっていました

 

息苦しくさせていた自分の思考のせいで

息苦しい現実を体験していたわけです

 

 

だけれども

これまでも繰り返し繰り返し…

 

言いたいことを言っても責められないし

家族が離れていくこともないんだ

 

という自分の気持ちに

気づいては味わい…

気づいては味わい…

 

そうすることで少しずつ

浄化されていき

 

自分の存在を少しずつ少しずつ

認められるようになってきました

 

 

何度もそこをクリアにして

また元に戻りを

何度も何度も何度も

繰り返しつつ…

 

 

普段なら、夫にも子供にも

一瞬で壁を作っていましたが

 

最近は、

あ、また壁作ってる、と

認識が素早くできるようになってきました

 

そして、

素直なあるがままの気持ちや考えを

家族に伝えることを

 

その都度その都度

細かくできるようになってきました

 

 

こうやって昨年から少しずつ

変化がおこっていましたが

 

さらにワンランク変化したのは

ここ最近のことです

 

家庭の雰囲気が

明らかに変わってきました

 

家の中に、活気が出てきたのです！

 

まめな会話のやりとりが

できるようになってきました

 

 

自分の心のあり方が

バージョンアップしていくことで

家庭の空気がこうも変わるとは…

 

 

ネガティブまっしぐらだった私が

確かに言えること

 

それは、

現実は全て心のあり方次第なんだ…！！！

 

 

そんな実体験のお話でした