ネガティブが頭から離れない時

どうしてもネガティブな思考が頭から離れない時、あなたならどうしていますか？

何か体を動かしてみたり？アロマをしてみたり？気分転換してみる？

あまりネガティブに深入りしない方がいいという考えがあったり、ネガティブはコントロールしなければならないという考えがあったり、捉え方もさまざまです。

 

どんな対処法をしたら良いのか？と、ぐるぐる回って答えを外の世界に求めようとすると、苦しくなるかもしれません。

なぜなら、ネガティブになってしまうのには、あなたにしか分からない理由があり、その解決する答えも、あなたの中にしかないからです。

 

ただし、その答えを知るのはが今のタイミングではない気がするという場合は、そんなにほじくらず、そっとしておいてあげてください。

そして、これをすれば気分が落ち着くという対処法をいろいろ試して自分で見つけてください。

誰かに委ねるのではなく、自分で試して自分で選んで自分で決めましょう。音楽や芸術、運動、五感を使うなど、自分に合った対策はあるはずです。

 

あなたは自覚がないかもしれませんが、自分の中にある答え（ネガティブになる原因）を知るタイミングは全て自分で決めています。

ずっと答えが分からないまま、一生を終えてしまうこともあるかもしれないし、１週間後かもしれないし1年後かもしれません。

それは、あなたの魂が、成長を促すために必要な期間として設定しているので、自分の感覚に従って過ごしていると良いかと思います。

抵抗したくなる思考回路が出てくるかもしれませんが、それが人間というものです。

全て完全であり、完璧に創られていますので、その時が来るのを待つと良いかと思います。

そしていつもと違う何かを感じたら、すぐに行動にうつすことです。それが導きとなり、あなたの人生に新たな道が開けることでしょう。