自分自身のあり方を知り、本質を知ることで、本当の意味での幸せとは何か？ 自分だけの答えを見つけて、幸せな「今」、幸せな「一瞬一瞬」を生きよう！   この在り方を伝えたい、今日この頃のわたしです。   […]

自分の感情と向き合う時、暦の二十四節気や月齢（満月や新月）のエネルギーに影響を受けることがあります。 例えば今月で言うなら、5月6日は満月であり、しかも立夏でしたね。 立夏は、暦の上では夏の始まりで、陽のエネルギーが夏至 […]

どうしてもネガティブな思考が頭から離れない時、あなたならどうしていますか？ 何か体を動かしてみたり？アロマをしてみたり？気分転換してみる？ あまりネガティブに深入りしない方がいいという考えがあったり、ネガティブはコントロ […]

先日、ある人との会話の中で、わたしの考えと相手の考えが違うことで、わたしの気持ちがモヤっと揺らいだことがありました。 モヤモヤの中身は、怒りやガッカリに近い感情だったと思います。 お互い違う考え方なので、わたしは、「それ […]

我が家は5人家族です。小学生の子供が3人おります。 子供達が小さかった頃、わたしは体調が常に悪く、10年ほど中途覚醒状態でほとんど眠れない状態が続いていました。 わたしも子供も情緒不安定で、すぐに怒ったり泣いたり。親子喧 […]

今回は、被害者意識について書いてみます。 被害者意識とは、、、？物理世界ではわりと通常モード？でしょうか。 実はわたし、幼少期からずっと被害者思考が通常モードの人生でした。 というか、被害者思考しか知らない、それ以外の考 […]

以前、ブログを書く中で、BeHappyメソッドについての記事を書いたと思います。 メソッドなどの形式があると、どうしてもやり方にとらわれ過ぎて、人や状況など現実を自分の都合の良いようにコントロールしたい気持ちが出てくるこ […]

５月より新たにセッションを再開します。あびるセッションと命名します。 人間関係、パートナーシップ、親子関係などで、悩みや課題、問題にどう対処してよいか分からない方向き、潜在意識に興味がある方向けのセッションです。 現実は […]